ひとりたび

マラソンの効果　人生が変わるフルマラソンの完走　　　人への感謝　忍耐力　自信　健康　フルマラソンを走って人生を変えてみよう

マラソン初心者が、フルマラソンを完走する練習方法と練習期間。フルマラソン完走方法を紹介

東海ハーフマラソンを走った感想。